仕事から帰った後に自分の足のニオイにビビることありますよね。

足に顔を近づけなくてもニオイがわかるほどの時も!

でも足のニオイを予防できる対策があります♪今日は足の(ニオイ)対策の紹介です。

 

足のニオイの原因

靴の中は足裏の汗と、自分の体温で高温多湿状態になっています。レザーの靴やストッキング、タイツなど化学繊維のものを履いていれば、より一層密閉度が高まるので蒸れ蒸れ状態に。高温多湿な状態はニオイの元となる菌の好きな環境なのでニオイ菌が繁殖しやすくなってしまうんです。

できるなら靴の中を常に清潔にし、菌を繁殖させないために、通気性のいい靴下や靴などを選んだり、通勤用の靴と会社用の靴など分けるなどの対策が必要です。

できれば靴を変える

同じ靴を毎日履くのもNGです。同じ靴を毎日履いていると、菌の繁殖が止まらない状態に。靴を1日おきに変えることが可能であれば、1日おきにかえるのがベスト!風通しのところに置いておけば、靴の中も乾燥して菌の減少に繋がります。

 

足を洗う

夜お風呂に入るときにしっかりと足の指の間も洗いましょう。ここを怠ると菌も残ったままです。すでにしているとは思いますがとっても簡単なのでぜひ。足用の石鹸なども特別にいりません。

  1. たっぷりの泡を使って、手の指で足の指の間をしっかりと洗います。ニオイを落としたいと思い、この時にナイロン製のものなどでゴシゴシと洗わなこと。逆効果です。手の指で洗いましょう。
  2. お風呂をあがったら、怠りがちな足の指の間もしっかりと水分を拭き取ってあげてください。水分が残っていると菌が繁殖しやすくなってしまいます。

※できれば足を洗う時に関しては、殺菌成分などがあるものが好ましいです。(ミューズやキレイキレイなど)

point
ちょっと靴を脱いだ時に恥ずかしいかもしれませんが、5本指の靴下などもいいですよ。指の密着をなくせるのでムレにくくなるので菌の繁殖を抑えることができます。通気性のある絹や綿なら汗も吸収するので効果が高いです。

靴を毎日変える。靴下も通気性のいいものにした。足の指も毎日洗って、きちんと拭いているのに足が臭い!!

って場合も大丈夫です!!あります。

足のニオイがきつい場合って足用のデオドラントなども結構効かなかったりしませんか?個人的になりますが私がそうなので、、笑

そこで

ミョウバン水

これです。ミョウバン水。これはお財布にも優しいし、効果大です。抗菌作用や殺菌作用が高い。自宅で手軽に作れるのでぜひ試してみてください。ミョウバンはスーパーなどにも置いてあります。漬物の元とか置いてるコーナーにあります。購入する際は「焼きミョウバン」を購入してください。スーパーなら500円あれば購入できると思います。

ミョウバン水の作り方

焼きミョウバンは「粉末状」「粒状」の2種類ありますが、どとらでも大丈夫です。

用意するもの
焼きミョウバン 5g 水150ml(水道水、天然水どちらでも)保存容器(空いたペットボトルなど。)スプレーボトル(100均で売っている化粧水用などの)

ペットボトルに焼きミョウバンを入れて水を入れて振るだけです。1日~1日半くらい経つと無色透明のミョウバン水の出来上がり!※出来上がるまで途中途中振ってあげてください。沈殿させたままだと溶けにくいので。

この出来上がったミョウバン水は原液なので、10倍に薄めてスプレーボトルに入れて使います。清潔なタオルを用意して、足の裏にミョウバン水をシュッシュしたら拭き上げる。これだけ。

ただ肌に合わない場合もあるので、不安な場合はパッチテストをしてから使ってください。腕などに薄めたミョウバン水を付けて1日たっても変化がなけれ使っても大丈夫です。赤みやかゆみが出た場合はやめたほうがいいです。

足裏だけではなく脇などにも使えるので便利ですよ♪

ニオイがひどい場合、即効性がないかも知れませんが、お風呂上りに1週間くらい使い続ければ効果がわかります。必ず清潔な状態でミョウバン水を付けてください。

流れとしては、

  1. お風呂で足の指の間もしっかり手の指で洗う。
  2. 上がったあとは指の間もしっかり拭く
  3. ミョウバン水を足裏、指の間に吹きかける。
  4. 足裏、指の間のミョウバン水を拭き取る

この流れです。朝もシャワー浴びるよって場合もこの流れでOK。

注意
ミョウバン水は必ずわかるようにシールなどに書いて貼っておきましょう。間違っても口に含まないように!口の中がキューっと締め付けられる感じになり焦った経験があります。

作るの面倒なんだけど

って場合は、市販のものを使ってみてください。ミョウバンを使ったニオイケア商品もあります。

などなどミョウバン製品があるので作るの面倒って場合はこういった商品もいいですね。

 

最後に

いかがでしたか?気になる足のニオイ(指の間)など毎日洗ってきちんと拭き取り、靴下も通気性のいい綿や絹を使う。靴も一日おきに履き替えれば足のニオイも予防できます。さらに効果を感じたい場合はミョウバン水など。

会社の飲み会、友達との食事など、お座敷とか靴を脱いで入るときちょっと嫌だったりしますよね。その足のニオイを解消すればそんな嫌な思いもしなくてすみます。

是非参考にしてみてくださいね。

効果抜群?話題の足のニオイ・脇のニオイ消臭スプレー
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